피부 노화를 예방하기 위해 꼭 지켜야 할 것, 어떠한 게 있을까?
피부 노화를 예방하기 위해 꼭 지켜야 할 것, 어떠한 게 있을까?안녕하세요 오늘은 피부 노화 방지에 대하여 다룰 예정입니다.나이가 들면서 피부 노화는 피할 수 없죠, 하지만 완전히 피할수는 없어도 노화의 진행을 늦추고 정도를 낮출 수 있으니조금 더 신경써보는것은 어떨까요? 먼저 노화의 원인 부터 알아보겠습니다. 피부 노화의 원인피부 노화의 원인으로는 나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴 생성이 감소하고,피부의 탄력이 떨어지며, 건조해지는 자연적인 노화,햇빛에 포함된 UVA와 UVB로 인한 피부 손상으로, 주름과 기미를 유발하는 UV자외선,대기 중의 오염 물질이 피부의 산화 스트레스를 증가시켜 노화가 촉진되는 경우,흡연, 과도한 음주, 불규칙한 수면 등이 피부 노화에 악영향을 미치는 경우,스트레스로 인..
2024. 10. 4.
다이어트 보조제, 정말 효과가 있을까?
다이어트 보조제, 정말 효과가 있을까? 오늘은 다이어트 보조제의 효과가 있는지, 그리고 어떤 종류가 있고 어떤 기능을 하는지에 대하여 다뤄보려고 합니다. 다이어트 보조제란?체중 감량이이나 체중 관리에 도움을 주기 위해 사용되는 제품이며,일반적으로 식사 대체 제품, 영양 보춪제, 허브추출물, 아미노산, 비타민, 미네랄 등 다양한 성분을포함하고 있습니다. 이렇듯 다이어트 보조제란 말 그대로 체중 감량에 도움을 주기 위해 섭취하게 되는데 다이어트 보조제의 종류 5가지와 각 특성 및 효능, 복용 방법을 알아보겠습니다. 1. 가르시니아 캄보지아가르시니아 캄보지아는 주로 동남아시아에서 자생하는 과일로, 껍질에 하이드록시시트릭산(HCA)이 풍부하게 들어있습니다. HCA는 지방 저장을 억제하고, 식욕을 감소시..
2024. 10. 3.
